Postoji deset odličnih saveznika protiv zime među namirnicama, koji pomažu da budemo u formi i održavaju mladost. Tokom zime, priroda nam pomaže hranom punom energije koja jača naš odbrmbeni sistem. To znači da treba jesti slobodno i nešto jaču hranu od ribe, koja jača nervni sistem, do voća i povrća koji podržavaju mnoge složene procese u našem organizmu.
Neke od njih stimulišu cirkulaciju, štite od tumora, pročišćavaju krv, odlažu bore, preveniraju aterosklerozu, smanjuju holesterol, regulišu glikemiju. Neke su izvor energije, a neke jačaju nervni sistem i produžavaju mladost.
Koje su to namirnice odlični saveznici protiv zime?
Tekst je prilično dugačak pa, ukoliko vas zanima, možete ga pročitati u priloženom PDF dokumentu.
Leave a Reply